失戀時失眠 – 食雲Facebook專欄

picture-002正在懷孕的朋友說,大肚婆很容易累,睡很多亦會發很多奇怪的夢。
未有機會體驗多夢的夜,卻不時要和失眠惡鬥。
人總是這樣犯賤,工作排山倒海時,未到午夜已趴在書桌睡著,樂得清閒的晚上,卻躺在床眼光光。
將餘下的書看完,電台通宵音樂節目輕輕播著,當晚主題是如何度過失戀。
失眠不可怕,失戀時失眠才是活著的惡夢,還記得那些喝牛奶喝草本都不能入眠的晚上,在床上翻來翻去,越安慰自己越哭得利害,想聽點歌伴著入眠,卻連快樂的歌都能惹來更多眼淚,叫自己上網令雙眼快點累快點睡,最後卻走去看以往的開心電郵,別提Facebook中那些未刪掉的合照,最後當然是再哭著敗倒回床上。
失戀時淚腺好像發達了無限倍,每晚哭到累才能蓋上眼,起來時雙眼浮腫,一張臉被眼淚醃到泛紅繃緊,最慘是工還是要番,我們都沒有失戀休假的權利。
喝著溫水繼續聽節目,主持說美國有一大學研究,說失戀時不斷和朋友分享,只會令自己因舊事重提而更抑鬱,而失戀的的痛和肉體上的受傷的痛是類似的,所以可服用阿斯匹靈等止痛藥來「止痛」。
不肯定止痛藥能否治失戀,回想起來當時的確因為經常頭痛,常吃頭痛藥讓自己捱過每個工作天。
我相信不停跟朋友分享,未必是復元的最快方法,那段時間找朋友吃吃飯逛逛街已很好,坦白說自己有心情講,亦不可能要朋友重覆聽著同一個故事,他們能伴著已經很好,而說到底要復元,還是要靠自己慢慢接受那事實,再調整心態。
間中仍會失眠,有時亦會想起以前,甚至流點淚,但一切不再是失控的痛,聽到當年強說愁年代的K歌《多謝失戀》,原來已凌晨三時多,沒有當年那種等天光的無助,因經歷過,就會知道不論快樂還是不快樂,我們總能哭著笑著走過來。

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